Showing posts by category HaySports. Show all posts
ASEAN MSIG Serenity Cup™: Transformasi Besar Sepak Bola Wanita ASEAN
Industri sepak bola wanita di ASEAN kini memasuki babak baru dengan hadirnya MSIG sebagai Title Partner pertama dalam sejarah turnamen...
Gak Harus Kencang! Ini Alasan Latihan Slow Run Itu Penting
Dalam dunia kebugaran, latihan slow run atau lari lambat semakin populer sebagai metode latihan yang efektif, terutama bagi pemula. Berbeda...
Asa Shin Tae-Yong di ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024
ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024 (dahulu: Piala AFF) akan segera berlangsung. Kompetisi antarnegara Asia Tenggara ini akan dihelat pada 8...
Shin Tae-Yong & Ryuji Utomo Bakal Berbagi Ilmu di ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 Trophy Tour
JAKARTA – Indonesia menjadi salah satu negara persinggahan dari ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 Trophy Tour. Ajang yang dulunya bernama...
Laga Eugenie Bouchard vs Luna Maya Sukses Disaksikan Ribuan Penonton
PT Artha Mahiya Investama Tbk. (AIMS) yang menjadi sponsor resmi acara Tennis Exhibition di Tennis Center Court Gelora Bung Karno....
Olahraga Padel Jadi Tren Baru, RCM Gandeng Petenis Eugenie Bouchard
Olahraga padel, yang memadukan elemen dari tenis dan squash, telah mengalami lonjakan popularitas di Indonesia beberapa tahun belakangan. Meski baru...
Atlet Atletik Indonesia Raih Prestasi Gemilang di ASEAN University Games 2024
Tim atletik Indonesia menunjukkan dominasinya dalam ajang 21st ASEAN University Games (AUG) 2024. Kejuaraan ini berlangsung di Stadion Atletik Unesa,...
Makan Sebelum Lari atau Lari Sebelum Makan: Mana yang Lebih Baik?
Banyak orang sering kali bingung mengenai apakah lebih baik makan sebelum lari atau lari dulu baru kemudian makan. Keduanya memiliki...
Sakit Perut saat Berlari? Ini 5 Penyebabnya
Sering sakit perut saat berlari ? yup, rasa nyeri tersebut biasanya banyak dialami oleh para pelari. Ada beberapa hal yang...
Nu Skin Run 10K Ajak Masyarakat Peduli Hidup Sehat
Meskipun manfaat berlari sangat besar, kesadaran akan pentingnya aktivitas ini seringkali rendah. Mengambil tema The Best of You, Nu Skin...
Atlet Muda Indonesia Raih Prestasi di Kejuaraan Atletik Asia U20
Atlet muda Indonesia sukses raih prestasi yang membanggakan di Kejuaraan Atletik Asia. Tim Atletik muda Indonesia telah menyelesaikan perlombaan di...
Tim Atletik Indonesia Siap Tampil di Kejuaraan Atletik Asia U20
Tim atletik Indonesia siap tampil di kejuaraan atletik Asia U20. Para atlet muda ini siap menunjukkan kemampuan terbaiknya di ajang...
7 Manfaat Latihan Agility bagi Pelari Pemula
Latihan agility, atau kecepatan dan kelincahan dalam gerakan, merupakan aspek penting dalam pelatihan untuk pelari pemula. Terutama bagi mereka yang...
Tips Berolahraga Aman untuk Penderita Hipertensi
Meskipun penting untuk tetap aktif secara fisik, penderita hipertensi harus memperhatikan jenis dan intensitas olahraga yang mereka lakukan. Banyak pilihan...
Rasakan 7 Manfaat dan Sensasi Yoga di Alam Terbuka
Yoga di alam terbuka? Yoga, sebuah praktik yang telah ada selama berabad-abad, menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan...
Lima Latihan Core yang Cocok untuk Ibu Rumah Tangga
Latihan Core (inti) bisa dilakukan oleh siapapun, tak terkecuali ibu rumah tangga. Latihan inti yang kuat tidak hanya memberikan manfaat...
Tampil Bersinar, Megawati Idola Baru Liga Voli Korea Selatan
Indonesia kini dapat berbangga dengan kehadiran seorang pevoli wanita berbakat, Megawati Hangestri Pertiwi, yang telah menorehkan namanya di dunia voli...
Bahaya Tersembunyi di Balik Latihan Berlebihan
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, namun seperti halnya dengan segala sesuatu, latihan berlebihan dapat membawa risiko...
Memahami Jenis-Jenis Yoga yang Cocok untuk Pemula
Mau latihan yoga untuk pertama kalinya tapi bingung memilih jenis yoga ? yuk disimak ulasan di bawah ini. Ada beberapa...
3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pelari Pemula Sebelum Berlari
Ditengah maraknya olahraga lari, banyak pelari pemula yang sering melakukan kesalahan mendasar sebelum berlari. Olahraga lari saat ini tengah menjadi...
Jangan Mager! Ini 5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil
Selama masa kehamilan, banyak hal yang perlu diperhatikan, salah satunya olahraga aman. Selain menerapkan gaya hidup sehat, ibu hamil juga...
Berat Badan Susah Naik? Yuk Coba 5 Latihan Ini
Menaikkan berat badan dapat menjadi masalah yang meresahkan bagi sebagian orang. Terutama mereka yang ingin mencapai peningkatan massa otot. Selain...
8 Cara Mengisi Liburan Sambil Bakar Kalori
Mengisi liburan sambil bakar kalori? bisa dong. Tak terasa kita sudah masuk libur natal dan tahun baru. Ada rencana liburan...
5 Olahraga yang Aman Bagi Wanita Usai Melahirkan
Kembali langsing setelah melahirkan mungkin menjadi dambaan bagi para ibu. Semua itu tidak akan menjadi angan-angan semata bagi para bunda...
Tips Latihan kettlebell Aman untuk Pemula
Latihan Kettlebell menjadi salah satu latihan kebugaran yang populer akhir-akhir ini. Latihan ini melatih beberapa otot sekaligus. Mampu meningkatkan kekuatan...