Showing posts by category HaySports. Show all posts
Latihan Tanpa Rest Day, Memangnya Aman?
Bagi banyak perempuan aktif, semangat untuk menjaga kebugaran bisa sangat tinggi—bahkan sampai tergoda untuk latihan tanpa rest day alias olahraga.....
Tren Padel, Ini 5 Manfaat Padel yang Bikin Bugar dan Happy
Olahraga padel tengah naik daun di Indonesia. Di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, hingga Bali, lapangan padel mulai bermunculan, dan.....
Vietnam Bersiap Jadi Tuan Rumah ASEAN Women’s MSIG Serenity Cup™ 2025
ASEAN Women’s MSIG Serenity Cup™ 2025 siap digelar di Vietnam pada 6–19 Agustus 2025. Turnamen ini menjadi ajang bergengsi sepak.....
Prestasi Gemilang Atlet Muda Papua di Filipina
Papua semakin bersinar di dunia olahraga! Para atlet muda Papua mencatat prestasi membanggakan dalam ajang Philippine Athletics Championships 2025. Tim.....
Muda, Tangguh, Berprestasi: Atlet Perempuan Indonesia Kuasai Arena Atletik Asia
Hayfit, 30 April 2025 – Kabar membanggakan datang dari dunia olahraga! atlet perempuan Indonesia berhasil mencetak prestasi gemilang di ajang.....
DISCOVERUN 2025: Saatnya Lari Sambil Liburan Ala Citilink x Traveloka!
Makassar, siap jadi destinasi lari penuh semangat di Juni 2025. Citilink dan Traveloka kembali menghadirkan gebrakan seru untuk kamu yang.....
ASEAN MSIG Serenity Cup™: Transformasi Besar Sepak Bola Wanita ASEAN
Industri sepak bola wanita di ASEAN kini memasuki babak baru dengan hadirnya MSIG sebagai Title Partner pertama dalam sejarah turnamen.....
Gak Harus Kencang! Ini Alasan Latihan Slow Run Itu Penting
Dalam dunia kebugaran, latihan slow run atau lari lambat semakin populer sebagai metode latihan yang efektif, terutama bagi pemula. Berbeda.....
Asa Shin Tae-Yong di ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024
ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024 (dahulu: Piala AFF) akan segera berlangsung. Kompetisi antarnegara Asia Tenggara ini akan dihelat pada 8.....
Shin Tae-Yong & Ryuji Utomo Bakal Berbagi Ilmu di ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 Trophy Tour
JAKARTA – Indonesia menjadi salah satu negara persinggahan dari ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 Trophy Tour. Ajang yang dulunya bernama.....
Laga Eugenie Bouchard vs Luna Maya Sukses Disaksikan Ribuan Penonton
PT Artha Mahiya Investama Tbk. (AIMS) yang menjadi sponsor resmi acara Tennis Exhibition di Tennis Center Court Gelora Bung Karno......
Olahraga Padel Jadi Tren Baru, RCM Gandeng Petenis Eugenie Bouchard
Olahraga padel, yang memadukan elemen dari tenis dan squash, telah mengalami lonjakan popularitas di Indonesia beberapa tahun belakangan. Meski baru.....
Atlet Atletik Indonesia Raih Prestasi Gemilang di ASEAN University Games 2024
Tim atletik Indonesia menunjukkan dominasinya dalam ajang 21st ASEAN University Games (AUG) 2024. Kejuaraan ini berlangsung di Stadion Atletik Unesa,.....
Makan Sebelum Lari atau Lari Sebelum Makan: Mana yang Lebih Baik?
Banyak orang sering kali bingung mengenai apakah lebih baik makan sebelum lari atau lari dulu baru kemudian makan. Keduanya memiliki.....
Sakit Perut saat Berlari? Ini 5 Penyebabnya
Sering sakit perut saat berlari ? yup, rasa nyeri tersebut biasanya banyak dialami oleh para pelari. Ada beberapa hal yang.....
Nu Skin Run 10K Ajak Masyarakat Peduli Hidup Sehat
Meskipun manfaat berlari sangat besar, kesadaran akan pentingnya aktivitas ini seringkali rendah. Mengambil tema The Best of You, Nu Skin.....
Atlet Muda Indonesia Raih Prestasi di Kejuaraan Atletik Asia U20
Atlet muda Indonesia sukses raih prestasi yang membanggakan di Kejuaraan Atletik Asia. Tim Atletik muda Indonesia telah menyelesaikan perlombaan di.....
Tim Atletik Indonesia Siap Tampil di Kejuaraan Atletik Asia U20
Tim atletik Indonesia siap tampil di kejuaraan atletik Asia U20. Para atlet muda ini siap menunjukkan kemampuan terbaiknya di ajang.....
7 Manfaat Latihan Agility bagi Pelari Pemula
Latihan agility, atau kecepatan dan kelincahan dalam gerakan, merupakan aspek penting dalam pelatihan untuk pelari pemula. Terutama bagi mereka yang.....
Tips Berolahraga Aman untuk Penderita Hipertensi
Meskipun penting untuk tetap aktif secara fisik, penderita hipertensi harus memperhatikan jenis dan intensitas olahraga yang mereka lakukan. Banyak pilihan.....
Rasakan 7 Manfaat dan Sensasi Yoga di Alam Terbuka
Yoga di alam terbuka? Yoga, sebuah praktik yang telah ada selama berabad-abad, menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan.....
Lima Latihan Core yang Cocok untuk Ibu Rumah Tangga
Latihan Core (inti) bisa dilakukan oleh siapapun, tak terkecuali ibu rumah tangga. Latihan inti yang kuat tidak hanya memberikan manfaat.....
Tampil Bersinar, Megawati Idola Baru Liga Voli Korea Selatan
Indonesia kini dapat berbangga dengan kehadiran seorang pevoli wanita berbakat, Megawati Hangestri Pertiwi, yang telah menorehkan namanya di dunia voli.....
Bahaya Tersembunyi di Balik Latihan Berlebihan
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, namun seperti halnya dengan segala sesuatu, latihan berlebihan dapat membawa risiko.....
Memahami Jenis-Jenis Yoga yang Cocok untuk Pemula
Mau latihan yoga untuk pertama kalinya tapi bingung memilih jenis yoga ? yuk disimak ulasan di bawah ini. Ada beberapa.....