Showing posts with the tag kesehatan. Show all posts
Gak Harus Kencang! Ini Alasan Latihan Slow Run Itu Penting
Dalam dunia kebugaran, latihan slow run atau lari lambat semakin populer sebagai metode latihan yang efektif, terutama bagi pemula. Berbeda...
50.000 Bayi Terlahir dengan Kelainan Jantung di Indonesia, Apa Penyebabnya?
Setiap tahunnya, diperkirakan 50.000 bayi di Indonesia lahir dengan kelainan jantung bawaan (KJB), sebuah kondisi yang memengaruhi struktur dan fungsi...
Mana Kopi yang Lebih Sehat, Gula Aren atau Gula Putih?
Belakangan ini, kopi gula aren menjadi salah satu minuman yang sangat populer di kalangan anak muda. Bukan hanya sekadar tren,...
7 Minuman Tradisional yang Enak dan Menyehatkan
Indonesia dikenal dengan kekayaan kulinernya, termasuk minuman tradisional yang tak hanya lezat, tapi juga menyehatkan. Berbagai minuman khas dari berbagai...
Selain Tidur, Kamu Juga Butuh Istirahat Mental Lho
Banyak yang belum mengetahui, jika istirahat mental sama pentingnya dengan istirahat fisik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Istirahat mental...
Ini 5 Tanda Kalau Kamu harus Segera Ganti Sunscreen
Jerawatan makin parah, kulit makin berminyak saat menggunakan sunscreen? itu tandanya kamu harus ganti sunscreen sekarang. Penggunaan sunscreen telah menjadi...
5 Tanda-Tanda Kamu Mengalami Sugar Craving
Mengapa kita sering kali merasa ingin mengonsumsi makanan manis? fenomena yang dikenal sebagai “sugar craving” atau keinginan kuat mengonsumsi makanan...
Probiotik Ampuh Atasi Sembelit Pada Lansia, Benarkah?
Sembelit pada lansia akibat penggunaan antibiotik bisa menjadi masalah yang mengganggu. Sembelit adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia,...
7 Manfaat Mengkonsumsi Petai Bagi Kesehatan
Meski sebagian orang kurang menyukainya, banyak yang belum mengetahui segudang manfaat mengkonsumsi petai secara rutin. Salah satu jenis buah ini...
6 Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan Mental
Puasa telah menjadi praktik spiritual dan keagamaan selama berabad-abad. Penelitian modern semakin menyoroti manfaat berpuasa bagi kesehatan mental. Tidak hanya...
5 Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Memakai Softlens
Softlens atau lensa kontak telah menjadi populer sebagai salah satu alternatif pengganti kacamata. Sekarang setiap orang yang memiliki masalah penglihatan...
Lima Latihan Core yang Cocok untuk Ibu Rumah Tangga
Latihan Core (inti) bisa dilakukan oleh siapapun, tak terkecuali ibu rumah tangga. Latihan inti yang kuat tidak hanya memberikan manfaat...
5 Buah-Buahan yang Bisa Bikin Asam Urat Kumat
Beberapa buah-buahan yang biasa kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa bikin asam urat kumat. Tingginya kadar asam urat dalam tubuh dapat...
Bahaya Tersembunyi di Balik Latihan Berlebihan
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, namun seperti halnya dengan segala sesuatu, latihan berlebihan dapat membawa risiko...
Kamu Wajib Tahu! 5 Makanan Sehari-hari Pemicu Batu Ginjal
Gaya hidup tak sehat, termasuk pola makan, berperan penting sebagai pemicu utama penyakit batu ginjal. Tanpa kita sadari, makanan dan...
Memahami Jenis-Jenis Yoga yang Cocok untuk Pemula
Mau latihan yoga untuk pertama kalinya tapi bingung memilih jenis yoga ? yuk disimak ulasan di bawah ini. Ada beberapa...
Banyak yang Bingung, Ini Bedanya Sunscreen dan Sunblock
Meski sering digunakan dalam kehiudpan sehari-hari, namun masih ada beberapa wanita yang belum mengetahui bedanya sunscreen dan sunblock. Yuk, simak...
Tanda-Tanda Jika Kamu Mengalami Mental Block
Susah fokus, mudah panik, hingga merasa males kerja? jika kamu mengalami hal tersebut, tanpa disadari kamu mulai mengalami mental block....
Gen Z Lebih Mudah Terkena Mental Health? Ini Sebabnya
Generasi Z (Gen Z), yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, disebut-sebut sebagai generasi yang lebih rentan terhadap gangguan kesehatan...
5 Jenis Diet di Tahun 2024, Mana yang Lebih Sehat?
Ada banyak jenis diet buat kamu yang ingin menurunkan berat badan di tahun 2024 ini. Selain dengan berolahraga, diet merupakan...
Berat Badan Susah Naik? Yuk Coba 5 Latihan Ini
Menaikkan berat badan dapat menjadi masalah yang meresahkan bagi sebagian orang. Terutama mereka yang ingin mencapai peningkatan massa otot. Selain...
Biji-Bijian: Kecil Bentuknya, Besar Manfaatnya
Biji-bijian, bentuk kecil besar manfaatnya. Seringkali disepelekan sebagai pelengkap makanan, biji-bijian mengandung banyak sumber nutrisi yang luar biasa. diluar bentuknya...
Sate Kambing Obat Darah Rendah? Cek Faktanya Di Sini
Sate kambing sepertinya selalu identik dengan penyakit tekanan darah rendah (hipotensi). Mitosnya, daging kambing bisa menjadi obat bagi para penderita...
5 Jurus Diet Ini Bikin Kamu Cepet Kurus di Tahun 2024
Menyambut tahun 2024, siapa yang berniat untuk menurunkan berat badan? Hayfit punya 5 jurus diet yang bisa bikin kamu cepat...
Kekurangan Probiotik Ternyata Bisa Bikin Jerawatan
Probiotik sangat dibutuhkan tubuh untuk mendorong pertumbuhan bakteri baik. Selain mampu menjaga kesehatan usus, probiotik juga ternyata bagus untuk kesehatan...