Showing posts with the tag pelari. Show all posts
7 Manfaat Latihan Agility bagi Pelari Pemula
Latihan agility, atau kecepatan dan kelincahan dalam gerakan, merupakan aspek penting dalam pelatihan untuk pelari pemula. Terutama bagi mereka yang...
3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Pelari Pemula Sebelum Berlari
Ditengah maraknya olahraga lari, banyak pelari pemula yang sering melakukan kesalahan mendasar sebelum berlari. Olahraga lari saat ini tengah menjadi...