Showing posts with the tag running. Show all posts
Gak Harus Kencang! Ini Alasan Latihan Slow Run Itu Penting
Dalam dunia kebugaran, latihan slow run atau lari lambat semakin populer sebagai metode latihan yang efektif, terutama bagi pemula. Berbeda...
Sakit Perut saat Berlari? Ini 5 Penyebabnya
Sering sakit perut saat berlari ? yup, rasa nyeri tersebut biasanya banyak dialami oleh para pelari. Ada beberapa hal yang...