Showing posts with the tag tips. Show all posts
10 Diet Tanpa Olahraga Ini Cocok untuk Orang yang Mageran
Menjalani diet tanpa olahraga memang bisa menjadi tantangan tersendiri. Terutama bagi mereka yang kurang suka beraktivitas fisik. Meski dapat dilakukan,...
Makan Sebelum Lari atau Lari Sebelum Makan: Mana yang Lebih Baik?
Banyak orang sering kali bingung mengenai apakah lebih baik makan sebelum lari atau lari dulu baru kemudian makan. Keduanya memiliki...
Ini 5 Tanda Kalau Kamu harus Segera Ganti Sunscreen
Jerawatan makin parah, kulit makin berminyak saat menggunakan sunscreen? itu tandanya kamu harus ganti sunscreen sekarang. Penggunaan sunscreen telah menjadi...
7 Masalah Kesehatan yang Timbul Akibat Telat Makan
Tak bisa dipungkiri bahwa jadwal yang padat seringkali membuat kita telat makan. Namun, terlambat makan bisa menjadi penyebab berbagai masalah...
Tips Mudah Memilih Sepatu Running yang Tepat
Memilih sepatu running yang tepat adalah langkah penting bagi para pelari, baik yang baru memulai atau yang sudah berpengalaman. Sepatu...
Tips Berolahraga untuk Penderita Diabetes di Bulan Puasa
Bagi penderita diabetes, menjaga kesehatan selama bulan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Olahraga saat berpuasa memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan...
7 Tips Memilih Bra Sport yang Nyaman untuk Berolahraga
Memilih bra sport yang nyaman dan tepat tidak hanya untuk menunjang fisik saat beraktivitas tetapi juga kenyamanan selama kita berolahraga....
Tips Latihan Low Impact di Rumah
Olahraga merupakan salah satu hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan...
Tips Menjaga Kondisi Tubuh Tetap Fit di Musim Hujan
Awal Desember, sebagian besar wilayah di Indonesia mulai memasuki musim hujan. Biasanya, musim hujan menjadi musim yang rentan dengan berbagai...