Showing posts with the tag yoga. Show all posts
Rasakan 7 Manfaat dan Sensasi Yoga di Alam Terbuka
Yoga di alam terbuka? Yoga, sebuah praktik yang telah ada selama berabad-abad, menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan...
7 Tips Memilih Bra Sport yang Nyaman untuk Berolahraga
Memilih bra sport yang nyaman dan tepat tidak hanya untuk menunjang fisik saat beraktivitas tetapi juga kenyamanan selama kita berolahraga....
Memahami Jenis-Jenis Yoga yang Cocok untuk Pemula
Mau latihan yoga untuk pertama kalinya tapi bingung memilih jenis yoga ? yuk disimak ulasan di bawah ini. Ada beberapa...
Jangan Mager! Ini 5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil
Selama masa kehamilan, banyak hal yang perlu diperhatikan, salah satunya olahraga aman. Selain menerapkan gaya hidup sehat, ibu hamil juga...
Berat Badan Susah Naik? Yuk Coba 5 Latihan Ini
Menaikkan berat badan dapat menjadi masalah yang meresahkan bagi sebagian orang. Terutama mereka yang ingin mencapai peningkatan massa otot. Selain...
Tips Latihan Low Impact di Rumah
Olahraga merupakan salah satu hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan...